Yıllardır fit görüntüsüyle dikkat çeken Çağla Şıkel, bu kez güzellik rutiniyle gündemde. Sosyal medyada kendisine yöneltilen “Nasıl bu kadar genç kalıyorsunuz?” sorularına kayıtsız kalmayan ünlü isim, hem bedenini hem ruhunu nasıl koruduğunu anlattı.
Pahalı bakım uygulamalarından çok yaşam düzenine önem verdiğini söyleyen Şıkel, genç görünümünün temelinde disiplinli bir hayat olduğunu ifade etti.
HER GÜN AYNI SAATTE UYUYUP UYANIYOR
Çağla Şıkel, yıllardır bozmadığı günlük rutinini paylaşırken en büyük sırrının uyku düzeni ve spor olduğunu söyledi.
Ünlü sunucu, “Uyku, spor, uyku, spor… 22:30’da uyuyup sabah 07:00’de kalkıyorum. Mümkünse yaz kış aynı düzeni korumaya çalışıyorum” dedi.
Beslenmesine de dikkat ettiğini belirten Şıkel yaban mersini, tahin, yeşil çay, somon, bol yeşillik, badem, ceviz ve çilek tükettiğini anlattı.
“KALBİ TEMİZ TUTMAK DA ÖNEMLİ”
Çağla Şıkel’e göre genç görünmenin yolu yalnızca fiziksel bakımdan geçmiyor. Ünlü isim, ruhsal olarak da iyi hissetmenin önemine dikkat çekti. Şıkel açıklamasında, “Kalbi ferahlatmak öfkeden, kıskançlıktan, kinden ve bize iyi gelmeyen bütün kötücül duygulardan uzak durmak…” ifadelerini kullandı.
