Monako – 86,5 yıl
Son derece zengin bu Avrupa prensliğinde uzun ve sağlıklı bir yaşam için gereken her şey mevcut. Dünya standartlarında, teknolojik olarak gelişmiş bir sağlık sistemi; önleyici bakım, erken tanı ve hızlı tedaviye odaklanıyor. Güçlü eğitim sistemi sayesinde çocuklar dengeli beslenmeden düzenli egzersize kadar sağlıklı yaşam alışkanlıklarını küçük yaşta öğreniyor.
Ayrıca Akdeniz mutfağına kolay erişim, temiz içme suyu ve çok düşük hava kirliliği büyük avantaj sağlıyor. Yürüyüş, su sporları ve Fransa sınırında yer alan doğada yürüyüş gibi aktiviteler yaşamı hareketli kılıyor. Tüm bu unsurlar Monako’ya dünyanın en yüksek yaşam beklentisini kazandırıyor.
San Marino – 85,8 yıl
San Marino da dünyanın en uzun yaşayan nüfuslarından birine sahip. Evrensel sağlık sistemi, güçlü eğitim oranları ve hastalık önlemeye büyük önem veren bir devlet yapısı uzun ömrü destekliyor. Yüksek kişi başı gelir, kaliteli gıdaya ve temiz suya erişim, aktif yaşamı önemseyen bir kültür de etkili.
Hong Kong – 85,6 yıl
Ekonomik gelişmişlik, kaliteli sağlık ve eğitim sistemleri, sağlıklı gıdaya ve temiz suya yaygın erişim gibi önemli faktörler uzun ömür sağlıyor. Ilıman iklim yıl boyu açık havada aktiviteyi mümkün kılıyor; yaygın toplu taşıma sistemi ise günlük hareketliliği artırıyor.
Japonya – 84,8 yıl
Gelişmiş sağlık sistemi, sağlıklı yaşam bilincini aşılayan eğitim yapısı ve zengin beslenme kültürü düşük obezite oranlarını destekliyor. Birçok insan düzenli yürüyüş yapıyor ve toplu taşımaya güveniyor.
Güney Kore – 84,4 yıl
1980’lerden bu yana hızlı ekonomik büyüme, yaşam standartlarını yükseltip güçlü bir evrensel sağlık sistemi oluşturdu. Teknolojik yeniliklere açık ve hastalık önlemeye odaklanan bu sistem, yaşam süresini ciddi biçimde artırdı. Genellikle düşük tansiyon, düşük sigara kullanımı, toplu taşımaya bağımlılık ve fermente gıdalar ile sebze ağırlıklı beslenme öne çıkan unsurlar. Parklarda her yaş grubundan insanın spor yaptığını görmek oldukça sıradan.
Saint Barthelemy – 84,4 yıl
Tropikal iklimi aktif yaşamı ve taze, sağlıklı beslenmeyi destekliyor. Adanın bazı bölgelerinde gelişmiş altyapı kaliteli sağlık hizmetine erişim sağlıyor. Düşük stres ve güçlü sosyal yaşam ruh sağlığını koruyor ve uzun yaşamı destekliyor.
Fransız Polinezyası – 84,2 yıl
Güney Pasifik’teki bu takımadada uzun yaşamın sırrı taze deniz ürünü ve tropikal meyvelerden oluşan dengeli beslenme olabilir. Düşük stresli yaşam, düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik ediyor. Güçlü topluluk bağları ve aile ilişkileri de mental sağlığı destekleyerek yaşam süresini uzatıyor.
Andorra – 84,2 yıl
Gelişmiş sağlık sistemi, yüksek aşılama oranları ve sağlıklı Akdeniz diyeti önemli etkenler. Düşük kirlilik, temiz su ve sanitasyon, güçlü ekonomik yapı ve aktif sosyal yaşam da öne çıkıyor. Düşük suç oranı da huzurlu bir çevre yaratıyor.
İsviçre – 84,1 yıl
İsviçre, dünyanın en iyi sağlık sistemlerinden birine sahip; iyi finanse edilen, evrensel, önlemeye ve erken teşhise odaklı bir yapı sunuyor. Yüksek yaşam standardı, mükemmel altyapı, temiz hava ve su, düşük kirlilik ve yaygın açık hava aktiviteleri uzun yaşamı destekliyor.
Avustralya – 84,1 yıl
Güneş, deniz ve açık hava kültürü Avustralya’da insanların sağlıklı kalmasında önemli. Ilıman iklim hareketli yaşamı kolaylaştırıyor. Güçlü ekonomi, yüksek yaşam standardı ve hastalık önleme odaklı evrensel sağlık sistemi etkili. Devletin sigara, silah, uyuşturucu ve alkol karşıtı geniş kampanyaları da önemli rol oynuyor. Gelişmiş tarım sektörü, kaliteli gıdaya yaygın erişim sağlıyor.
EN KISA YAŞAM SÜRESİ AFRİKA'DA
En kısa yaşam süresine sahip ülkelerin çoğu Sahra Altı Afrika’da bulunuyor. Yoksulluk, siyasi istikrarsızlık, zayıf altyapı, sınırlı eğitim ve yetersiz sağlık hizmetleri büyük etkenler.
Ayrıca temiz suya erişim zorluğu, kötü sanitasyon ve düzensiz gıda tedariki sağlık sonuçlarını kötüleştiriyor.
Çatışmalar, şiddet ve suç oranlarının yüksek olduğu bölgeler de yaşam beklentisini düşürüyor.
2025’te en düşük yaşam beklentisine sahip 10 ülke:
- Somali – 59 yıl
- Mali – 60,7 yıl
- Gine – 60,9 yıl
- Benin – 61 yıl
- Burkina Faso – 61,3 yıl
- Nijer – 61,4 yıl
- Sierra Leone – 62 yıl
- Demokratik Kongo Cumhuriyeti – 62,1 yıl
- Fildişi Sahili – 62,1 yıl
- Nauru – 62,3 yıl