LGS 2026 için geri sayım başladı. Yüz binlerce öğrenci 13 Haziran'da gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınavda ter dökecek. Sınav heyecanı öğrenciler kadar ailelerde de hissedilirken, uzmanlar bu süreçte ebeveynlerin tutumunun çocukların kaygı düzeyi üzerinde önemli etkileri olduğuna dikkat çekiyor.
Uzman Psikolog Begüm Demir, sınav öncesinde ailelerin farkında olmadan çocukların kaygısını artırabilecek davranışlardan kaçınması gerektiğini belirterek, çocukların yalnızca akademik başarılarına değil duygusal ihtiyaçlarına da odaklanılması gerektiğini söyledi.
"İYİ NİYETLİ SÖZLER BİLE BASKI OLUŞTURABİLİYOR"
Ailelerin çoğu zaman iyi niyetle hareket ettiğini ancak bazı tutumların çocuklar üzerinde baskı oluşturabildiğini ifade eden Demir, diğer çocuklarla kıyaslama yapılmasının, başarıya aşırı vurgu yapılmasının ve ebeveynlerin kendi kaygılarını çocuklara yansıtmasının sınav kaygısını artırabildiğini vurguladı.
Özellikle "Bunca emeğin karşılığını almalısın" gibi ifadelerin çocuklar tarafından farklı algılanabileceğini belirten Demir, "Bu tür cümleler çocukta 'Başarısız olursam ailemi hayal kırıklığına uğratırım' düşüncesine yol açabiliyor. Bunun yerine çocuğun duygularını anlamaya yönelik ifadeler kullanmak daha destekleyici olacaktır" dedi.
"AMAÇ SON GÜNLERDE DAHA FAZLA ÇALIŞMAK DEĞİL"
Sınava sayılı günler kala ailelerin çalışma baskısını artırmaması gerektiğini belirten Demir, bu dönemde en önemli noktanın çocuğun mevcut düzenini ve psikolojik dengesini korumak olduğunu söyledi.
Demir, "'Daha fazla çalışmalısın' ya da 'Sakın heyecan yapma' gibi ifadeler yerine, 'Elinden geleni yapman bizim için yeterli' ve 'Sonuç ne olursa olsun yanındayız' mesajlarının verilmesi çocuğun üzerindeki baskıyı azaltabilir" ifadelerini kullandı.
"LGS HAYATIN TAMAMI DEĞİL"
Toplumda sıkça dile getirilen "Bu sınav hayatını belirleyecek" düşüncesinin öğrenciler üzerinde ciddi baskı oluşturduğunu belirten Demir, çocukların bu mesajı çoğu zaman "Başarısız olursam geleceğim mahvolur" şeklinde yorumladığını söyledi.
Bu tür düşüncelerin kaygıyı artırarak dikkat ve performansı olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Demir, LGS'nin önemli bir sınav olduğunu ancak bir çocuğun değerini, potansiyelini ve tüm geleceğini tek başına belirleyen bir süreç olmadığını vurguladı.
SINAV SABAHI NASIL DAVRANILMALI?
Sınav sabahında sakin ve güven verici bir ortam oluşturulmasının önemine değinen Demir, son dakika ders çalıştırmanın veya eksikleri hatırlatmanın öğrencilerin kaygısını artırabileceğini söyledi.
Ailelerin kendi kaygılarını çocuklara yansıtmaması gerektiğini belirten Demir, "'Heyecan hissetmen çok normal, elinden geleni yapman yeterli' gibi ifadeler çocukların kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olabilir" dedi.
SINAV SONRASI İLK SORU NET SAYISI OLMAMALI
Demir, sınavın ardından çocukların gösterdikleri çabanın takdir edilmesi gerektiğini belirterek, sınav biter bitmez net hesabı yapılmasının veya yanlışların konuşulmasının stres düzeyini artırabileceğini ifade etti.
"Çocuğun o anda ihtiyacı olan şey performans değerlendirmesi değil, duygusal olarak anlaşılmaktır" diyen Demir, ailelerin "Şu an kendini nasıl hissediyorsun?" gibi sorularla çocuklarına yaklaşmasının daha sağlıklı olacağını söyledi.
"ÇOCUKLAR YALNIZCA BAŞARILARIYLA DEĞERLİ DEĞİLDİR"
LGS sürecindeki öğrencilere ve ailelerine de seslenen Demir, çocukların en çok ihtiyaç duyduğu şeyin mükemmel olmak değil, anlaşıldıklarını ve koşulsuz kabul gördüklerini hissetmek olduğunu belirtti.
Demir, "Çocuklar yalnızca başarılarıyla değil, varlıklarıyla değerlidir. Sınavlar hayatın bir parçasıdır; hayatın tamamı değildir. Ailelerin verebileceği en büyük destek, sonuç ne olursa olsun çocuklarının yanında olacaklarını hissettirmeleridir" diye konuştu.
