Sivas Medicana Hastanesi Kalp Damar Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, kış aylarının gelmesiyle düşen hava sıcaklıklarının, kalp ve damar hastalıkları olan bireyler için önemli riskler oluşturduğunu belirtti. Yücel, soğuk havalarda vücut ısısının düşmesiyle damarlarda belirgin bir büzüşme yaşandığını ifade ederek, “Kalp damar hastalığı olan bireylerin hem yaşam tarzına hem de beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri büyük önem taşıyor” dedi. Uzman, kış aylarının gelmesiyle kalp damar rahatsızlıkları olan hastaların kalplerine daha fazla özen göstermeleri gerektiğini vurguladı.
"SOĞUK HAVALARDA DAMARLAR BÜZÜŞÜYOR"
Doç. Dr. Yücel, soğuk havanın kalp üzerindeki zorlayıcı etkilerini detaylandırdı. Yücel, tansiyon yükselmelerine ve kalbin zorlanmasına neden olan ana mekanizmayı açıklarken, “Özellikle soğuk havalarda damarlarda bizim vazokonstriksiyon dediğimiz damar büzüşmesi olayı, kalp hızının artışına, tansiyon yükselmesine ve kalbin zorlanmasına sebebiyet vermektedir” ifadelerini kullandı.
Ayrıca yeterli sıvı alımının ihmal edilmesinin riskleri artırdığına değinen Yücel, “Ayrıyeten yeterli sıvı alınmamasından dolayı damarlar içindeki kan yoğunluğunun artması, damar rahatsızlıkları olan hastalarımızı kötü etkilemektedir” uyarısını yaptı. Adrenalin gibi hormonların kalbin hızını artırıp stres oluşturduğunu belirten uzman, hastaların bu durumlara karşı dikkatli olması gerektiğini söyledi.
UZMANINDAN KALP HASTALARINA TAVSİYELER
Damarında stent olan, baypas geçirmiş, hipertansiyonu veya yüksek kolesterolü bulunan, sigara kullanan ve yaşı ileri olan hastaların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Yücel, alınması gereken önlemleri sıraladı. Hastaların aşırı yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, kalın giyinmeleri ve çok soğuk havalarda mümkünse dışarı çıkmamaları gerekiyor.
Yücel, beslenme ve ilaç takibinin hayati önem taşıdığını vurgularken, “Kullandıkları ilaçları düzenli kullanıp doktor kontrolünü aksatmamaları gerekmektedir. Ayrıca soğuk havalarda sıvı alımı azaldığı için sıvı tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir” diye ekledi. Tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini hatırlatan Yücel, “Lifli gıdalar, bitki ve sebzeler tüketmemiz lazım. Balık tüketimi ve bol su tüketimine önem vermemiz gerekmektedir” sözleriyle tavsiyelerini sonlandırdı. Bu kurallara uyulmadığı takdirde kalp spazmı, kalp krizi ve inme gibi ciddi durumların tetiklenebileceği uyarısında bulundu.
