Dünya'da milyonlarca insanın karşı karşıya kaldığı ve bir beslenme bozukluğu türü olan malnütrisyon vücudun ihtiyaç duyduğu enerji, protein, vitamin ve minerallerin uzun süre yetersiz alınması veya yanlış oranlarda tüketilmesi sonucu ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar, hem zayıflık hem de obezite ile kendini gösterebilen bu sinsi tehlikeye karşı uyarılarda bulundu.
MALNÜTRİSYON NEDİR?
Halk arasında "yetersiz beslenme" olarak bilinen malnütrisyon, vücudun ihtiyaçlarının karşılanmaması durumunda kilo kaybı ve vücut fonksiyonlarında bozulmalara yol açabilir. Sadece gıdaya ulaşamamak değil; yanlış beslenmek de bu hastalığın nedenidir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre; Vücut Kitle İndeksi’nin (VKİ) 18,5 kg/m2'den az olması yetersiz beslenme olarak kabul edilir.
EN BÜYÜK BELİRTİ: İSTEMSİZ KİLO VE KAS KAYBI
Malnütrisyonun şiddeti, belirtilerin seyrini değiştirir. Ancak en yaygın ve belirgin semptomlar şunlardır:
-
Ani Kilo Kaybı: Diyet yapmaksızın yaşanan kilo ve kas kütlesi kaybı.
-
Sürekli Yorgunluk: Halsizlik, odaklanma sorunu ve depresif ruh hali.
-
Fiziksel Değişimler: Saçlarda dökülme, tırnaklarda kırılma ve cilt yapısının bozulması.
-
Bağışıklık Düşüklüğü: Sık sık hastalanma, enfeksiyonlara yatkınlık ve yaraların geç iyileşmesi.
Malnütrisyon Neden Olur?
-
Yetersiz ve düzensiz beslenme
-
Tek tip beslenme (protein, vitamin ve mineral eksikliği)
-
Uzun süre öğün atlama veya aç kalma
-
Sindirim sistemi hastalıkları (emilim bozuklukları)
-
Kronik hastalıklar ve uzun süreli ilaç kullanımı
-
Yaşlılıkta iştah azalması
-
Yeme bozuklukları (anoreksiya, bulimiya vb.)
-
Sosyoekonomik nedenler (yoksulluk, gıdaya erişim zorluğu)
-
Alkol ve madde kullanımı
-
Enfeksiyon hastalıkları ve uzun süren ateşli durumlar
MALNÜTRİSYON TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Hastalığın tedavisinde "tek tip" bir yöntem yoktur; tedavi kişiye özel planlanır.
-
Erken Teşhis: Hastalık ne kadar erken fark edilirse, tedavi başarısı o kadar artar.
-
Beslenme Planı: Hastanın eksik aldığı vitamin, mineral ve proteinler diyetine eklenir.
-
Hastalık Tedavisi: Eğer beslenme bozukluğuna bir hastalık (kanser, ülser vb.) neden oluyorsa, öncelikle bu hastalığın tedavisine odaklanılır.
-
Takviyeler: Gerekli durumlarda tıbbi beslenme ürünleri (mamalar) ve vitamin takviyeleri kullanılır.
Uzmanlar, "Kilolu olmak sağlıklı beslenmek anlamına gelmez, obezite de yetersiz beslenmenin bir sonucudur" diyerek dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.
