Doğu Anadolu Bölgesi’nde dondurucu kış şartları etkisini sürdürürken, Van’da yaşayan özel eğitim öğretmeni Muhammed Turken, sıra dışı bir sağlık ritüeline imza attı. Termometrelerin sıfırın altında 8 dereceyi gösterdiği kentte Turken, karla dolu bir havuzun içine girerek dakikalarca kulaç attı ve kar banyosu yaptı.
RUS VE İSKANDİNAV RİTÜELİNİ VAN’A TAŞIDI
Daha önce Van Gölü’nün dondurucu sularında ve akarsularda yüzmesiyle tanınan Turken, bu kez Rusya ve İskandinav ülkelerinde popüler olan "kar banyosu" yöntemini denedi. Turken, "Van'da görev yapıyorum. Özel eğitim öğretmeniyim. Önceki yıllarda ve geçen haftalarda Van Gölü'nde yüzdüm. Akan suda yüzdüm. Uzun zamandır bunu yapmak istiyordum. Daha önce yapmamıştım. Rusların, İskandinav ülkelerin bunu yaptığını gördüm ve vücuda sağlığını araştırdım. Çok sağlıklı bir şey olduğunu düşündüğüm için bunu yaptım. Bu ilkti ama kesinlikle son olmayacak. Vücudum şu an muazzam derecede kendini dinç hissediyor. Yapmak isteyen varsa da ileriki zamanlarda birlikte yapabiliriz. Herkesi bu etkinliklere bekliyorum" dedi. Karın vücut direncini artırdığını ve şifa kaynağı olduğunu belirten genç öğretmen, kar kalınlığının 20 santimetreyi aştığı sabah saatlerinde kendini beyaz örtünün kollarına bıraktı.
HER ŞEY ZİHİNDE BİTİYOR
Yaptığı etkinliğin ardından vücudunun muazzam derecede dinç hissettiğini söyleyen Muhammed Turken, bu tür aktivitelerin fiziksel olduğu kadar zihinsel bir süreç olduğunu vurguladı. Turken, "İnsan zihninde bitirdi mi her şeyi yapabilir. Şu an belki ateşin başında olabilirim. Ama kesinlikle üşümedim. Yani şu an vücudum tamamen konsantre olmuş durumda. Hatta şurada da orada da fark etmez. Daha önce Van Gölü'ne giriyordum. Bir de akan suya giriyorum. Neden karı bugün de tercih ettin? Özellikle sosyal medyada, televizyonlarda gördüm. Bunu yapıyorlardı. Vücuda sağlığını araştırdım. Özellikle vücudun sağlıklı olması açısından çok yararlı bir şey olduğunu araştırdım. Bu sonuca vardığım için de girmek istedim" dedi.
UZMANLARDAN SOĞUK ŞOKU UYARISI
Soğuk suya veya kara maruz kalmanın kan dolaşımını hızlandırdığı bilinse de uzmanlar, bu tür eylemlerin ciddi sağlık riskleri taşıyabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle kalp rahatsızlığı veya tansiyon sorunu olan bireyler için eksi derecelerdeki şok etkisinin tehlikeli olabileceği ifade ediliyor. Turken ise bu sporun bir yaşam tarzı olduğunu belirterek, ilerleyen dönemlerde benzer etkinlikleri toplu halde yapmayı hedeflediğini dile getirdi.
